Los pensamientos o creencias más arraigadas son una herramienta poderosa a la hora de construir la realidad. Si pensamos que algo nos afecta negativamente es probable que lo haga, al igual que cuando tomamos un remedio convencidos de que nos…
Photo : Original Abstract Acrylic Swirl Painting by MegzArt La manera en la que mostramos nuestras emociones, suele venir heredada, tanto la intensidad de sentir y por tanto de expresarla. Lo que es diferente son los estímulos que las provocan. Es…
No se puede dar una sensación de bienestar corporal con un malestar emocional. Para ello es fundamental el saber relajarse, el tomar el control de nuestra respiración. Esto nos ayudara a canalizar nuestra energía para acabar con esa angustia que…
Para ser altamente competente en lo que se refiere a la inteligencia emocional en cualquier ámbito de nuestra vida, ya sea en lo laboral o en lo personal, os recomendamos que desarrolléis estas siete competencias que según el programa de…
Para producir cambios importantes en nuestra vida, debemos querer cambiar. Éste es un requisito básico para tener en cuenta. Ya que sí queremos, estamos dispuestos y tenemos la necesidad, sólo nos harían falta tres cuestiones importantes para conseguir que sea de…
Si yo le preguntara qué es lo que realmente quiere cambiar en su vida, ¿qué me respondería?.Si queremos cambiar algo en nuestra vida cualquier persona inevitablemente cambiaría una de estas dos cosas: o bien cómo sentimos o bien cómo nos…
Photo: Agnes-Cecile es el nombre artístico de Siliva Pelissero Para conocer las emociones y saber que necesidad esconden debemos saber qué función son las que pretender responder de inmediato cuando se activan. Ya que las emociones nos preparan para la acción…
Cuantas veces nos repetimos esta pregunta, ¿por qué a mí? Nos sabemos muy bien porque siempre sentimos lo mismo con algunas personas, porque nos pasan y se nos repiten las mismas cosas. Todos pasamos por unos fenómenos afectivos que depende…