Posts 'tageados' "Emociones"
Talleres Cuentacuentos emocionales para Febrero
Seguimos con los talleres en la Biblioteca Miguel Hernández de Collado Villalba, para que os podáis ir apuntando desde ya y reservar la plaza!
Taller experimental de IE
SÁBADO 21 DE FEBRERO EN LAS CANTERAS DE EMPRESA DE COLLADO VILLALBA DE 10:00h a 14:00h. Una mañana para conocerte y saber más de ti mismo. Próximo taller en Collado Villalba, para aprender más sobre Inteligencia Emocional, para conocer ejercicios…
¿No sabes lo qué te pasa?
Cuantas veces nos sentimos de una manera o de otra, sin saber lo que nos pasa. Esto nos traer unas consecuencias negativas, ya que la incertidumbre nos genera un caos tanto interno en nuestro organismo como externo porque estamos con…
22º Día de Posibilidad
ILUSIÓN Gran día para las ilusiones, para compartir con los tuyos y disfrutar de ella. Es uno de los valores más bonitos que tenemos, ya que nos mueve hacia nuestros sueños, nos hacer reír, nos hace vivir más felices, por…
17º Día de Posibilidad
MOTIVACIÓN La palabra motivación proviene del latín motivus o motus que significa causa de movimiento. Si ya sabemos que no somos nuestros pensamientos, que los podemos dirigir a través de la atención plena, si podemos conocer para qué funcionan nuestras…
14º Día de Posibilidad
VISUALIZANDO MI ZONA DE CONFORT El objetivo es tener la capacidad de situarte en tu lugar de calma en momentos de estrés y ansiedad. Para ello necesitas estar sentado en una silla, con los pies en el suelo y la…
12º Día de Posibilidad
RESPIRA Volver al presente por la conciencia de la respiración. Concentrarse en la respiración es uno de los mejores métodos para volver al presente. Nuestra forma de respirar cambia con nuestro humor: profunda o a golpes, lenta o corta, según…
11º Día de Posibilidad
PENSAMIENTOS No somos nuestros pensamientos El ser humano piensa continuamente, muchas veces sin ser consciente de ello. Comparamos, predecimos, juzgamos, explicamos sin cesar. Pensar es una función básica que tenemos todos, ya que nuestro cerebro cognitivo realiza sus funciones, pero…
10º Día de Posibilidad
VALORES Nuestras emociones no nos hablan solo de nuestras emociones si no también de nuestros valores. Los valores guían cada una de nuestras decisiones y, en consecuencia nuestro destino. Quienes conocen sus valores y viven de acuerdo con ellos se…
8º Día de Posibilidad
NECESIDADES Cada emoción, como ya hemos visto trae consigo una información, pero ¿cuál? Nuestras emociones son excelentes indicadoras de lo que es importante para nosotros. Cuando pensamos que nuestras necesidades están satisfechas o que llevan camino de estarlo, sentimos emociones…
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