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15º Día de Posibilidad
RELAJACIÓN Busca un sitio y un momento que te aporte tranquilidad. Desconecta el teléfono. Puedes acompañar el ejercicio con música relajante. Puedes hacerlo sentado con los pies apoyados en el suelo o tumbado/a. Coge aire lentamente por la nariz hasta…
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